Tha thứ trong thinh lặng và sức mạnh của sự vắng mặt

 

Tha thứ trong thinh lặng và sức mạnh của sự vắng mặt

Đôi khi, sự vắng mặt của bạn lại là bài học lớn nhất dành cho một người nào đó. Có những điều không cần phải giải thích quá nhiều, có những tổn thương không cần phải nhắc lại mãi. Đôi khi, im lặng và bước đi chính là cách tốt nhất để tha thứ.

Tha thứ không đơn thuần là quên đi lỗi lầm của người khác. Tha thứ là buông bỏ sự tức giận, không tiếp tục nuôi dưỡng lòng oán hận và cho người khác cơ hội nhìn lại chính mình. Tuy nhiên, có người nói rằng mình đã tha thứ, nhưng nếu có cơ hội thì vẫn nhắc lại lỗi lầm của người khác. Nếu một vết thương không được chữa lành hoàn toàn thì mỗi khi trái gió trở trời, vết thương đó lại “bưng mu” nhức nhối...

Trong tâm lý học, tha thứ trước hết là một quá trình diễn ra trong nội tâm. Đó là khi ta dần giải tỏa cơn giận, chấp nhận những gì đã xảy ra và rút ra bài học cho chính mình. Tha thứ không nhất thiết đồng nghĩa với hòa giải, nối lại mối quan hệ hay tin tưởng người đó như trước.

Chẳng hạn, một người bạn từng phản bội lòng tin của bạn. Bạn có thể chọn không trả thù, không nói xấu và không nuôi lòng thù hận. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải tiếp tục thân thiết và trao cho họ sự tin tưởng như chưa từng có chuyện gì xảy ra. Bạn tha thứ, nhưng vẫn giữ một khoảng cách cần thiết để bảo vệ chính mình.

Đó chính là tha thứ trong thinh lặng – một dấu hiệu của sự trưởng thành về cảm xúc. Người chưa trưởng thành thường muốn thắng trong mọi cuộc tranh cãi, muốn chứng minh mình đúng hoặc khiến người khác phải trả giá. Nhưng người trưởng thành hiểu rằng không phải cuộc chiến nào cũng đáng để tham gia, bởi vì có những người càng giải thích, họ càng không hiểu; càng tranh cãi, cả hai càng làm tổn thương nhau.

Dĩ nhiên, thinh lặng không phải là thua cuộc. Đôi khi, đó là sự lựa chọn của người biết làm chủ cảm xúc và không muốn lãng phí năng lượng cho những cuộc chiến vô nghĩa. Vì thế, sự vắng mặt của bạn đôi khi cũng có thể khiến người khác nhận ra giá trị mà trước đây họ từng xem nhẹ. Bởi, con người thường chỉ nhận ra giá trị của một điều khi đã đánh mất nó. Một người con có thể từng xem những bữa cơm mẹ nấu mỗi ngày là điều bình thường. Cho đến một ngày, khi mẹ không còn nữa, căn nhà vẫn còn đó, căn bếp vẫn còn đó, nhưng không gì có thể lấp đầy khoảng trống ấy và tình yêu của mẹ. Khi ấy, người ta mới nhận ra điều tưởng chừng bình thường lại là một món quà vô giá.

Tương tự như vậy, có những người không nhận ra sự tận tâm, trung thành và tình yêu của bạn khi bạn còn ở bên cạnh. Nhưng đến một ngày bạn im lặng và bước ra khỏi cuộc đời họ, họ mới bắt đầu cảm thấy trống vắng và tiếc nuối. Trong tâm lý học, con người thường nhạy cảm với mất mát hơn là biết trân trọng những gì mình đang có. Vì thế, đôi khi sự im lặng của bạn còn mạnh hơn rất nhiều lời giải thích. Bởi có những người chỉ hiểu giá trị của bạn khi họ không còn có thể liên lạc với bạn như trước.

Rời đi trong bình an đôi khi cũng là một biểu hiện của lòng tự trọng. Có những lúc bảo vệ sự bình yên trong tâm hồn quan trọng hơn việc cố gắng chứng minh ai đúng, ai sai. Bạn không cần phải khiến tất cả mọi người hiểu mình, càng không cần phải giữ mãi những người chỉ biết làm tổn thương mình. Tin Mừng kể lại việc đám đông dân chúng phẫn nộ với lời giảng dạy của Chúa Giêsu nên họ tính đem Ngài lên núi để xô đẩy xuống vực. Nhưng Chúa Giêsu băng qua giữa họ mà đi (Lc 4,16-30).

Thinh lặng rời đi, điều đó không có nghĩa là sống ích kỷ hay lạnh lùng, nhưng đó là nhận ra rằng năng lượng, thời gian và tình cảm của mình cũng có giá trị, và không phải ai cũng xứng đáng được tiếp cận chúng một cách vô giới hạn.

Có những người vốn hiền lành, tốt bụng và luôn sẵn sàng hy sinh, nhưng chính vì thế họ lại dễ bị lợi dụng. Họ nhẫn nhịn quá lâu, cho đi quá nhiều và tha thứ quá nhiều, đến một ngày kiệt quệ về mặt cảm xúc, họ buộc phải nói: “Đủ rồi!” Khoảnh khắc ấy không phải là họ trở nên xấu xa, đó có thể là lúc họ bắt đầu biết yêu thương và bảo vệ chính mình.

Tha thứ trong thinh lặng không phải là chạy trốn, cũng không phải là yếu đuối, nhưng đó là quyết định từ bỏ lòng thù hận để tâm hồn được tự do, đồng thời đủ khôn ngoan để không tiếp tục đặt mình vào những nơi khiến mình tổn thương. Đôi khi trong cuộc sống, phản ứng mạnh mẽ nhất không phải là một lời đáp trả, mà là sự im lặng. Không phải vì ta không còn điều gì để nói, nhưng vì ta đã hiểu rằng bình an của tâm hồn quan trọng hơn việc chiến thắng một cuộc tranh cãi.

Bởi trong thực tế, sự vắng mặt của bạn không phải là một hình phạt dành cho người khác, mà đơn giản là món quà bình an cuối cùng bạn dành cho chính mình.

M. Đức